tatsuosakurai.tumblr

"

ヤル気を出させて「続ける」コツは、脳をだますこと。

やる気の秘密は脳の「淡蒼球」にあり、この球が活性化しているときがやる気が出ている状態。
でも、淡蒼球は自分の意識では動かせない、無意識の部分にある…
だから周りを巻き込んで騙すしかない!そのためのスイッチが4つ!!というのが、本書を通しての主張です。


スイッチの4つは…

スイッチB:Body(体を動かす)
スイッチE:Experience(いつもと違うことをする)
スイッチR:Reward(ごほうびを与える)
スイッチI:Ideomotor(なりきる)

"
— 3週間前に投稿・リアクション: 1459件
  1. smokerdpyumingwayからリブログしました
  2. firefly69yanagyからリブログしました
  3. rossi711jabberokkieからリブログしました
  4. tkhsrtakaakikからリブログしました
  5. hamburg0530textfsからリブログしました
  6. textfsakaganesaruからリブログしました
  7. nnoisesionnyumingwayからリブログしました
  8. heijitsuhirumaryu1003からリブログしました
  9. pwwwpoieouioからリブログしました
  10. ryu1003highlandvalleyからリブログしました
  11. palmyetiahhachanからリブログしました
  12. seyamasarutigaからリブログしました
  13. ukwnyura3x3x3からリブログしました
  14. yellow-label-teajabberokkieからリブログしました
  15. rockmanjunoyura3x3x3からリブログしました
  16. djryo1976yumingwayからリブログしました
  17. sodapopinloveakaganesaruからリブログしました
  18. ktdtmkiyumingwayからリブログしました
  19. yura3x3x3yumingwayからリブログしました
  20. yumingwayakaganesaruからリブログしました
  21. blueskies-jphighlandvalleyからリブログしました
  22. keychirousei-884からリブログしました
  23. ore2memoahhachanからリブログしました
  24. ninedayshpcatanからリブログしました
  25. kobtubuahhachanからリブログしました
  26. oieouiosei-884からリブログしました
  27. hoelderlinsei-884からリブログしました
  28. gunsgunhighlandvalleyからリブログしました
  29. ahhachanhighlandvalleyからリブログしました
  30. sei-884archi1988jpからリブログしました
  31. shin1obrtからリブログしました
  32. kyohsuked6rkaizからリブログしました
  33. d6rkaizjabberokkieからリブログしました
  34. sawawa9highlandvalleyからリブログしました
  35. rrr-atpcatanからリブログしました
  36. ngkbk32ruからリブログしました